JAMA:首次证实!20万人队列发现,健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险...

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知乎上有有兩个问題:“隔壁家有老年痴呆症的老人是种怎样才能的体验?”有人回答,一现在刚开始,痴呆老人会犯以后 很可爱的错误,像小孩一样,未必还挺有趣的。原本慢慢的,病情这麼 重,直至最后生活完整版才能才能自理,前要人24小时不间断地陪护,对于家属来说,真的是左右为难,心力交瘁,难以为继。

不同于癌症或以后 疾病,不可能 这麼 好的治疗法律措施,在以后 问題的回答里,奇点糕这麼 找到一例蕴含喜悦的“战胜了疾病”的描述,每有兩个回答里都充满了家属的累,疲惫和绝望。这什么都我痴呆症患者家庭的真实写照。

图片来源:Association for Psychological Science

治疗上暂时行不通说说,就只好从预防上下手了。朋友知道,无论是阿尔茨海默氏病还是以后 痴呆亚型,遗传因素跟生活法律措施都对发病风险有以后 影响。

遗传风险为宜是不能自己改变的,但生活法律措施很容易,英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明,即使遗传风险高,什么都我要怕,良好的生活法律措施可不前要将患痴呆症的风险降低32%!但不可能 遗传风险高还不节制,生活法律措施不健康说说,患痴呆症的风险比遗传风险低,生活还健康的人原本要高出183%[1]!

研究人员表示,据朋友了解,这是第有兩个分析通过健康的生活法律措施才能多大程度上抵消痴呆症遗传风险的研究[2]

研究人员选取了英国生物银行研究中30岁以上,入组时这麼 认知障碍或痴呆症的196383名志愿者,志愿者们在306年到2010年间入组,老是 随访到2016年或2017年。研究人员对志愿者们的生活法律措施进行了评分,生活法律措施蕴含吸烟、体育运动、饮食和工业乙醇摄入。

根据以后 表格,一项计1分,总分4分,得分在3-4分的为健康生活组,2分的为一般生活组,0-1分的不健康生活组。

另外,研究人员也根据痴呆症相关遗传突变对志愿者们进行了多基因风险评分,同样分为风险高中低有兩个组。

整体来看,68.1%的志愿者属于健康生活组,23.6%属于一般生活组,8.2%属于不健康生活组。20%多基因风险评分高,30%风险评分中等,20%风险评分低。

在随访期间,共有1769名志愿者被诊断为痴呆患者,毫无问題,高遗传风险组志愿者患痴呆症的比例明显高于低风险组(1.23% vs. 0.63%),风险增加了91%。而不健康生活组志愿者患痴呆症的比例也明显高于健康生活组(1.16% vs. 0.82%),风险增加了35%。

图片来源:pexel.com

不可能 把这有兩个因素结合一下会为什么在么在样呢?在既是高遗传风险又生活不健康的志愿者中,有1.78%患了痴呆症,而遗传风险低又健康生活的志愿者中则仅有0.56%,原本一对比,前者的风险增加了183%之多!

最后研究人员计算了一下,高遗传风险的志愿者,不可能 改变一下生活法律措施,可不前要让风险降低呢?答案是可不前要!跟生活不健康的志愿者相比,生活健康的志愿者痴呆症风险下降了32%,在奇点糕看来呢,以后 风险的下降可真不算少了。

另外根据研究人员的分析,遗传风险跟生活法律措施在痴呆症的风险上这麼 相互作用,这说明它们是有兩个独立的风险因素,无论遗传风险怎样才能,健康的生活法律措施都才能降低痴呆症风险。

未必过去不可能 有什么都有研究发现了健康的生活法律措施才能降低痴呆症风险的机制,同类 降低氧化性损伤、抗血栓、抗炎和增加脑血流量等。

图片来源:pixabay.com

不过,研究人员也提出了以后 研究的局限性,包括研究入组的志愿者就有欧洲血统,遗传风险上与以后 种族的人处于差异,生活法律措施是志愿者买车人报告的等等。

以后 以后 这麼 参与研究的研究人员也提出了以后 小问題,像是研究中这麼 考虑慢性疾病是是否会对痴呆症的风险造成影响以后 点。但总的来说,朋友对以后 研究的结果就有比较认可的[3]。

英国阿尔茨海默氏病研究中心的主任Carol Routledge博士就表示[3],未必有证据表明,对于痴呆症,朋友是可不前要采取法律措施来预防,降低它的发病风险的,为什么在么在让调查显示,才能才能34%的人认为这是真的。

毫无问題,遗传因素在阿尔茨海默氏病中发挥着重要作用,为什么在么在让,总有那种努力改变了但仍然还是躲不过病魔的情况报告处于,但朋友在无法改变遗传因素的情况报告下,还是应该坚持改善生活法律措施,尽不可能 地降低痴呆症的风险。

参考资料:

[1] Lourida I, Hannon E, Littlejohns TJ, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA. Published online July 14, 2019. doi:10.301/jama.2019.9879