杨幂分享美胸的神奇方法

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:大发5分排列3app下载-大发5分排列3app下载安装-大发5分排列3官网

2013-08-09 14:10:08 来源:

  亲戚大家 都知道最近在娱乐圈之很火的郑爽,也收获了她的爱情。今天亲戚大家 来共同分享下郑爽的丰胸方法喽。

  你会丰胸除了食疗,丰胸运动也是不错的选取 ,对于每天忙碌的OL来说,利用业余时间来做下丰胸运动,不但保证你的健康,或者 还上能 通过简单的运动来让本人的乳房丰满起来。

  第一招、张开双臂

  抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。

  第二招、按摩背部

  单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。

  第三招、挺胸动作

  收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。

  第四招、双手合掌于胸前

  将双手合掌,放于胸前,集中力量在手掌,由两边推力于上边,每天保持5-8次。