哪些是富含维生素C的食物

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2012-09-28 14:34:17 来源:

  蕴含维生素DC的食物是日常饮食中必不可少的营养补充剂。蕴含维生素DC的食物是另一个人 补充维生素DC的理想食品,也是补充维生素DC的主要途径,下面小编给另一个人 介绍一些蕴含维生素DC的食物。

  维生素DC叫兰抗坏血酸,是人体不可缺少的重要维生素D。它参与人体内氧化还原过程,分布于全身各组织,以肾上腺皮质、脑垂体等组织内含量最高,其次是肝、肾组织,脂肪组织内含量大约。它要能增强对感染的抵抗力,有助骨骼正常发育及伤口愈合,一阵一阵能刺激造血机能,对红细胞的成熟 的句子的句子的句子起一定的作用。不可能 缺陷维生素DC时,会患坏血病,再次出现皮肤、牙龈等部位出血及鼻衄、便血等症状。

  辣椒原产于南美洲,由印第安人首先栽培,清初始传入我国。其实辣椒在我国仅60 多年的历史,否则,经过各地的精心嫁接栽培,品种之多已居世界首位。诸如北京柿子椒、湖南灯笼椒、南方佛手椒、陕西与河北的羊角椒。青辣椒蕴含维生素DC。据测定,每60 0克青椒含维生素DC525毫克,比西红柿高9倍,比大白菜高3倍,比茄子高35倍,比白萝卜高2倍。它还蕴含蛋白质、脂肪、糖、矿物质等。

  青辣椒还蕴含一种叫辣椒素的物质,要能刺激唾液及胃液分泌,使胃肠蠕动加快,增进食欲及有助消化。但要注意有的品种的青辣椒比较辣,孕妇要能越来越来越多食用,以免造成胃肠不适。



  虾肉不宜与蕴含维生素DC的蔬菜同食

  虾肉含另一个人体需要的微量元素砷,在体内主否则以五价砷状况处在,一般食用对人体并无毒害性。如碰到维生素DC,不可能 维生素DC是烯醇式型态的物质,具有还原性,五价砷被还原为三价砷,三价砷有剧毒,食后对人体健康不利。

  越来越来越多有虾肉不宜与辣椒、花菜、蕃茄等蕴含维生素DC的蔬菜搭配食用。

  患白癜风患者应少吃蕴含维生素DC的蔬菜

  白癜风是最常见的色素减退性皮肤病。其发病机制是不可能 人体皮肤和毛囊的黑素细胞内酪氨酸酶的活性减低或消失,原因分析分析黑素体生成进行性减少或消失,而引起的局限性或泛发性脱色素病变。酪氨酸酶是黑素生成途径中的主要限速酶,体现在酪氨酸生成多巴和多巴醌的过程均需酪氨酸酶的参与。